Точка опоры
Как стать привлекательной и уверенной, чтобы создать жизнь мечты и здоровые отношения после неудачного опыта.
Курс научит любить себя, выбирать надёжных мужчин и отношения без тревоги и страха.
Простые и конкретные шаги к зрелости, самоуважению, спокойствию и гармонии.
Курс научит любить себя, выбирать надёжных мужчин и отношения без тревоги и страха.
Простые и конкретные шаги к зрелости, самоуважению, спокойствию и гармонии.
Что я получу на курсе?
- Более спокойное и уверенное состояние. Управление тревогой и стрессом.
Уменьшение напряжения и зажимов в теле.
Расслабление, умение успокоить мысли.
Ясность в голове, спокойствие. - Отпускание прошлых связей, старых шаблонов.
Освобождение от вины, обид, жалости к себе.
Осознание сценарных стереотипов.
Выравнивание самооценки, ценности себя.
Новые привычки мышления и речи. Взросление. - Укрепление чувства собственной ценности, не зависимо от отношений. Навыки общения.
Умение выбирать надёжных мужчин.
Возможность построить новые отношения без прежних ошибок, где тепло и спокойно.
ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ КУРС?
Если вам подходят 5 и более пунктов из списка, то вам срочно нужно на курс "Точка опоры"
- Я ищу ответы на вопросы "Кто я?", "Откуда и куда я иду?", "С чего начать?".
- Не знаю, можно ли снова найти любовь после развода. Хочу определенности.
- Сейчас у меня проблемы одновременно в сфере здоровья, отношений и финансов.
- Повторяется сценарий: "и с ним плохо, и без него не могу".
- Часто переживаю, что всё останется так, как сейчас. Боюсь, что так будет всегда.
- Иногда я хочу, чтобы кто-то взял ответственность за мои заботы, финансы, решения.
- Возможно, новые отношения решат многие мои проблемы и я "расцвету".
- Я боюсь доверять мужчинам после неудачного опыта и не знаю, как себя вести.
- На каком-то этапе отношения начинают причинять боль, но я не могу уйти.
- Если я выхожу из отношений, то долго переживаю и готова всё простить
- У меня есть неудачный опыт отношений: абьюз, скандалы, холодность.
- Мне плохо в отношениях, уходит энергия.
- Вкладываю в отношения много, взамен обесценка.
- Для меня важнее всего счастье близких: детей, мужчины, родителей. О себе не думаю.
- Я часто обижаюсь, критикую себя, ревную, люблю давать советы и спасать других.
- Меня часто не понимают и не уважают на работе, дома, с друзьями.
- Я хочу выйти на новый уровень жизни, но не знаю, как. Неопределенность изматывает.
- Я знаю, что нужно делать, но у меня нет денег, нет сил, нет времени.
- Иногда мне кажется, что я выгорела и скоро случится страшное, катастрофа, крах.
- Я разучилась громко смеяться и проявлять себя, мне лень выходить в люди, апатия.
- Просыпаюсь уставшей, под вечер раздражительность, много времени провожу в телефоне.
- Ночью вспоминаю про незавершенные дела, грущу о прошлом, переживаю о будущем.
- Бывший из головы не выходит. Проверяю его соцсети. На душе рана, "вот если бы я".
- Он со мной стал более уверенным, похорошел, а я наоборот, похудела и стала вялая.
- У меня есть страх одиночества, низкая самооценка.
- Иногда я хочу видеть спасение от одиночества и внутренней пустоты в другом человеке.
Это интенсивный практический курс с домашними заданиями, разбором кейсов, обратной связью и ответами на ваши вопросы от самого автора. Два занятия в неделю онлайн.
всего от 2 500р в месяц
в рассрочку на пол года по акции
14 000 30 000р
Доступ на год. Рассрочка на 5 месяцев по 3 000р в месяц.
Хотите попробовать? Можно купить по модулям - 5000р за модуль
Программа курса по модулям
Модуь 1: СОСТОЯНИЕ
- Где живут эмоцииЯ получу простые методы управления своими эмоциями. Буду вести дневник эмоций. Получу простые физические упражнения для управления тревогой и стрессом.
- Как успокоиться без лекарствЯ научусь успокаиваться при стрессе, тревоге, перед сном. Стану чувствовать себя увереннее, спокойнее. Получу инструменты "скорой само-помощи".
- Где взять силы и времяПойму, что именно отнимает мои силы, а что заряжает, как начинать утро. Узнаю лёгкие утренние упражнения, mindfullness и другие секреты успешных людей.
- Почему я не могу расслабитьсяНаучусь останавливать "мыслемешалку", делать упражнения от головной боли., выгружать дела. Узнаю, как снимать напряжение в теле, начну яснее мыслить.
- Зачем нужны "вредные" чувстваЯ осознаю свои эмоции и чувства. Научусь работать с гневом, страхом, ревностью, сожалением, чувством вины и стыда. Стану более уравновешенной.
- Как стать притягательнойЯ увижу и начну устранять причины зажатости. Стану выглядеть более уверенно, приятно и женственно.
Модуль 2: МЫШЛЕНИЕ
- Как отпустить и забытьЯ осознаю, как перестать жить прошлым.
Получу упражнения по стадиям проживания утраты. Научусь отпускать старые связи. У меня появится место для новых отношений. - Почему я снова там жеЯ узнаю, как не повторять ошибки.
Узнаю про сценарий "любовь = боль".
Научусь менять старые ограничивающие установки на более здоровые.
Научусь доверять и видеть хорошее. - Как перестать есть себяЯ пойму, как избавиться от вины, обид, жалости к себе и внутренней пустоты.
Осознаю причины своих переживаний.
Узнаю и начну оздоровление внутреннего ребенка, родителя и взрослого. - Где найти нормальных мужчинЯ начну замечать надёжных мужчин. Научусь отличать здоровые отношения от нездоровых. Узнаю, где познакомиться для тёплых и спокойных отношений.
- Что мешает строить отношенияЯ узнаю, когда отношения можно спасти, а когда срочно уходить. Пойму, что заставляет постоянно выбирать ненадёжных мужчин, жить в неопределенности, соглашаться на меньшее и жертвовать собой.
- СозависимостьЯ узнаю особенности характера, мышления и поведения созависимых. Научусь замечать и перестраивать проявления созависимости, которые ведут к болезненным отношениям.
Модуль 3: ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
- Как начать и не броситьЯ узнаю о сопротивлении психики и почему дела не завершаются. Научусь поддерживать самооценку, границы, свою взрослую часть и новые убеждения вне курса.
- Как знакомиться и общатьсяУлучшить навыки общения дома и на работе. Пойму, как выбирать надёжных мужчин. Получу возможность построить новые отношения, где тепло и безопасно, без прежних ошибок.
- Как вырастить любовьЯ узнаю, как вести себя на первой встрече, как не испортить отношения, а правильное задать отношениям. Не привязываться к человеку с первой встречи. если нужно, быстро расставаться без боли.
- Кто я и чего я хочуЯ осознаю и начну укреплять чувство собственной ценности, не зависимо от отношений. Научусь опираться на свои глубинные цели, ценности и миссию, чтобы смелее принимать более осознанные решения.
- Когда начать применять знанияНаучусь управлять стрессом без лекарств при наступлении события-проверки, тренировать навыки управления негативными эмоциями и быстрее справляться с трудностями.
- Как улучшаются все сферы жизниЯ получу возможности, эмоциональную стабильность и силы для своих хобби и знакомства с новыми людьми. Начну улучшать личную жизнь, ситуацию на работе, в семье и в отношениях с детьми.
Отзывы наших клиентов
